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passich
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22 févr. 18
Journal de passich, 22 févr. 18
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Voir Calendrier de Régime
, 22 février 2018:
940 kcal
Gras: 22,65g | Prot: 125,10g | Glu: 61,52g.
Petit Déjeuner:
Ja! Speisequark Magerstufe, Vantastic Foods Soja Granulat Rewe, DM Leinsamen Geschrotet, Kaffee mit Milch, Alpro Soya Sojamilch Light.
Déjeuner:
Glenfell Hähnchenbrustfilet, Gekochter Rosenkohl.
Dîner:
Glenfell Hähnchenbrustfilet, BioBio Datteln Entsteint, Viva Vital Eiweissbrot (58g), Leichter Genuss Körniger Frischkäse 0,1% Fett, Layenberger Low Carb Protein Riegel Mango-Orange.
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1971 kcal
Exercice:
Monter les Escaliers - 20 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 15 heures et 40 minutes.
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9 supporteurs
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Commentaires
Super 😃
22 févr. 18 par le membre:
Karolina_33
Ich mag Rosenköhler
22 févr. 18 par le membre:
marcothebrain
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