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pulquerio13
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21 févr. 18
Journal de pulquerio13, 21 févr. 18
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Voir Calendrier de Régime
, 21 février 2018:
1066 kcal
Gras: 53,47g | Prot: 61,69g | Glu: 89,84g.
Petit Déjeuner:
Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Queijo Branco, Jussara Leite Desnatado , Crepioca.
Déjeuner:
Lacta Bis, Mamão Formosa, Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido), Carne de Porco do Lombo (do Campo).
Dîner:
Melancia, Ovo Cozido, Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido), Feijão Vermelho.
Snacks/Autre:
Maçã.
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Commentaires
17 kg mais magro , em 72 dias
21 févr. 18 par le membre:
pulquerio13
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