|
kardio günüyse :)
|
1097 kcal
|
Gras: 55,04g | Prot: 73,52g | Glu: 81,55g.
Petit Déjeuner: Lor Peyniri, Namet Hindi Füme, Yeşil Çay, Çavdar Ekmeği, Fıstık Ezmesi, Haşlanmış Yumurta, Kiraz Domates. Déjeuner: Yumurta Beyazı, Kiraz Domates, İçim Orman Meyveli Kefir. Dîner: Yumurtalı Ispanak, Pirinç Pilavı, Tavuk Budu. Snacks/Autre: Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzlu), Asya Armutu, Ülker Pötibör Bisküvi, Tadelle Şekersiz Çikolata, Havuç. plus...
|
|
1880 kcal
|
Exercice:
Dormir - 7 heures, Repos - 15 heures et 5 minutes, Fitness - 1 heure, Marche (Modérée) - 5/kph - 55 minutes. plus...
|
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de banudincer
|