Journal de mikas1973, 22 févr. 18

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temos de variar :p

Voir Calendrier de Régime, 22 février 2018:

1162 kcal

Gras: 24,04g | Prot: 76,48g | Glu: 161,25g. Petit Déjeuner: Café Expresso, Prozis Batido para Redução de Peso. Déjeuner: Arroz Branco, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Pingo Doce Lombos de Pescada. Dîner: Arroz Branco, Pingo Doce Hambúrguer de Peru. Snacks/Autre: Banana, Café Expresso, Donuts (Simples). plus...

1942 kcal

Exercice: Travail de Bureau - 8 heures, Repos - 8 heures, Dormir - 8 heures. plus...

6 supporteurs Encourager

Commentaires

Obrigada meninos 😚😚👄👄

22 févr. 18 par le membre: mikas1973


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