S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
Elton82
Journal
22 févr. 18
Journal de Elton82, 22 févr. 18
Profil de Elton82
|
< Entrée Précédente
|
Entrée Suivante >
Bom dia povo bonito 😁🙏 . Olha que legal sol e neve por aqui👆🏼🇳🇴
Voir Calendrier de Régime
, 22 février 2018:
1605 kcal
Gras: 74,83g | Prot: 155,92g | Glu: 73,35g.
Petit Déjeuner:
Mirtilos, Banana Prata, Estrela do Oriente Amêndoa Torrada e Salgada, Iogurte Natural, Quaker Aveia em Flocos.
Déjeuner:
Ovo Frito.
Dîner:
Avocado, Batata Doce, Contra-filé.
Snacks/Autre:
Peito de Frango.
plus...
2264 kcal
Exercice:
Musculation - 45 minutes, Abdominaux - 30 minutes, Repos - 14 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures.
plus...
5 supporteurs
Encourager
Commentaires
😍
22 févr. 18 par le membre:
Laís Naiara
q show!
22 févr. 18 par le membre:
georgianalemos
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez
ici
pour se connecter.
Historique de poids de Elton82
Voir l'Historique Complet