Journal de mgian, 22 févr. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 février 2018
83,0 kg Perdu jusqu'à présent: 8,6 kg.    Reste à parcourir: 8,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 février 2018:
312 kcal Gras: 8,95g | Prot: 8,66g | Glu: 58,44g.   Petit Déjeuner: Trader Joe's Blueberry Raspberry Oat Bran Muffins, Almond Milk, Coffee. plus...
4169 kcal Exercice: Vaisselle - 1 heure, Aspirateur - 1 heure, Monter les Escaliers - 2 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 3 heures et 45 minutes, Repos - 8 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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