S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
banudincer
Journal
22 févr. 18
Journal de banudincer, 22 févr. 18
Profil de banudincer
|
< Entrée Précédente
|
Entrée Suivante >
diyet yapmak kilonuzu spor yapmak vucudunuzu degistirir...
Voir Calendrier de Régime
, 22 février 2018:
1097 kcal
Gras: 55,04g | Prot: 73,52g | Glu: 81,55g.
Petit Déjeuner:
Lor Peyniri, Namet Hindi Füme, Yeşil Çay, Çavdar Ekmeği, Fıstık Ezmesi, Haşlanmış Yumurta, Kiraz Domates.
Déjeuner:
Yumurta Beyazı, Kiraz Domates, İçim Orman Meyveli Kefir.
Dîner:
Yumurtalı Ispanak, Pirinç Pilavı, Tavuk Budu.
Snacks/Autre:
Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzlu), Asya Armutu, Ülker Pötibör Bisküvi, Tadelle Şekersiz Çikolata, Havuç.
plus...
1880 kcal
Exercice:
Dormir - 7 heures, Repos - 15 heures et 5 minutes, Fitness - 1 heure, Marche (Modérée) - 5/kph - 55 minutes.
plus...
58 supporteurs
Encourager
Commentaires
1cumleyle nasıl da güzel izah etmissiniz 👏👏
22 févr. 18 par le membre:
sermeyzey
😊😊 gercekler
22 févr. 18 par le membre:
banudincer
Spor olarak rutinde neler yapyosunuz
21 mars 18 par le membre:
bikiniprıjesı
fitness yapiyorum haftada 4 gun bolgesel calisiyorum genelde
21 mars 18 par le membre:
banudincer
Kesinlikle haklısın 👍
28 mars 18 par le membre:
Huseyin_0742
Dövme güzelmiş, vücut için zaten pek söylenecek laf yok :)
28 mars 18 par le membre:
umut83
teşekkürler umut
28 mars 18 par le membre:
banudincer
Söze imzamı atarım👏🤝👌
28 mars 18 par le membre:
mehmet_genc
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez
ici
pour se connecter.
Historique de poids de banudincer
Voir l'Historique Complet