Journal de mel 1979, 22 févr. 18

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Heute geliefert bekommen. Bin schon ganz gespannt. Hab so viel Gutes gehört. Vielleicht hilft es mir ja bei den letzten,hartnäckigen Kilos.

Voir Calendrier de Régime, 22 février 2018:

1340 kcal

Gras: 50,08g | Prot: 82,77g | Glu: 132,28g. Petit Déjeuner: Kaffee mit Milch, Marmelade, Schwarzbrot, Nimm's Leicht Frischkäse. Déjeuner: Lätta Halbfettmargarine, Schwarzbrot, Omelett oder Rührei mit Gemüse. Dîner: Putenfleisch (Gekocht, Gebraten), Lidl Gemischter Salat mit Dressing. plus...

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Commentaires

Das Buch finde ich super!

22 févr. 18 par le membre: abg3973

🙋🏽Viel Erfolg! 👍🏽Mir hat es als Hörbuch schon 19 kg weniger beschert! 🍀

22 févr. 18 par le membre: Traumfrau43

Ich habe es gestern bekommen, hab schon angefangen zu lesen. Sehr interessant und gut geschrieben! Man denkt, nach allen deisen Jahren von Diät machen, da weißt man schon fast alles. Das ist aber nicht so!

22 févr. 18 par le membre: Clarine73

Echt? Ist das so gut? Will das dann auch haben?...🙄 Wo hattest du das denn gekauft/ bestellt?.. wäre auch sehr interessiert an diesem Buch😊

23 févr. 18 par le membre: Eileen.sun

Ich hab über Ebay bestellt. 9.95 Euro. Versandkostenfrei. War innerhalb 2 Tagen da. Ich hab per PayPal bezahlt.

23 févr. 18 par le membre: mel 1979

Gut, dann werde ich mal danach schauen, vielen lieben Dank!!🙏🏼

23 févr. 18 par le membre: Eileen.sun

Ich habe das auch ! Nur noch nicht angefangen:) soll aber gut sein 😉

23 févr. 18 par le membre: EmilyTetzel

Viel Spaß beim Lesen. 😊 Das Buch ist absolut klasse, seitdem purzeln die Pfunde ohne wenn und aber. Ich hab meine Fettlogiken über Bord geworfen und mach mein Ding 😉

23 févr. 18 par le membre: Claudi1909

auch gelesen und dann gestartet🤗

23 févr. 18 par le membre: claudi.g

kann ich nur empfehlen, vll wissen dann bald alle , das Hungerstoffwechsel ein Mythos ist :-D

23 févr. 18 par le membre: neweys

👍

23 févr. 18 par le membre: marcothebrain

Klasse! Freue mich dann mal darauf es bald lesen zu können😍👍🏼

23 févr. 18 par le membre: Eileen.sun

Bei YouTube auch kostenlos als Hörbuch

23 févr. 18 par le membre: abg3973

ist interessant ,habe ich mir auch zugelegt ☺️

23 févr. 18 par le membre: annaelsaelvira


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Historique de poids de mel 1979

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