Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 février 2018
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56,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,1 kg.
Reste à parcourir: 1,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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645 kcal
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Gras: 22,00g | Prot: 82,31g | Glu: 28,66g.
Petit Déjeuner: Белый Замок Творожок Альбуминный, Магнит Банан, Вареное Яйцо, Сыр Моцарелла (Цельное Молоко). Déjeuner: Куриная Грудка на Пару, Вареное Яйцо, Белый Замок Творожок Альбуминный. plus...
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3313 kcal
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Exercice:
Course à Pied - 10/kph - 1 heure et 16 minutes, Squats - 6 minutes, Musculation - 1 heure et 5 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 10 minutes, Abdominaux - 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 10 heures et 28 minutes, Tapis de Course - 45 minutes, Blanchisserie - 10 minutes, Repassage - 30 minutes. plus...
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Perdant 1,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Аржакова
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