Journal de waymssam, 23 févr. 18

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 février 2018

85 kg Perdu jusqu'à présent: 25 kg. Reste à parcourir: 10 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 février 2018:

317 kcal

Gras: 15,44g | Prot: 22,07g | Glu: 23,98g. Petit Déjeuner: Оливковое Масло, Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Edite Bibite Арахисовая Паста, Фасоль Стручковая. plus...

Prenant 4,2 kg par Semaine

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Commentaires

так было задумано? или по воле небес?😉

23 févr. 18 par le membre: kotofeika52302

Ух ты.

23 févr. 18 par le membre: maksim_l

А за один зажорный день возможно набрать пару кг? 😭 приехала с тренажерного зала, а родня тут как тут... С роллами и тортом и я... И я сделала то, что сделала

23 févr. 18 par le membre: popopo111

Конечно невозможно. Это еда в организме и лишняя вода.Не накручивайте

23 févr. 18 par le membre: LizaVerhovnaj

за один день можно набрать максимум 300гр жира

23 févr. 18 par le membre: lisapiska

А как быть завтра? Обычный свой редим, как до зажора или уменьшить свою норму каллорий на денек?

23 févr. 18 par le membre: popopo111

конечно обычный режим,для чего ограничивать если нечего не набрали?все уйдёт через 2-3 дня

23 févr. 18 par le membre: LizaVerhovnaj


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