|
Обед выглядит не слишком ПП-шно, но в моем случает это уже прогресс )) про завтрак я не забываю никогда, а вот обед и ужин частенько игнорирую. В итоге съедаю кучу гадостей, по калориям переедаю, и пользы никакой. Пора исправляться, в кбжу вписываюсь )
|
1985 kcal
|
Gras: 60,11g | Prot: 147,40g | Glu: 217,11g.
Petit Déjeuner: Овсяная Каша на Молоке, Банан, Schulstad Хлеб Сэндвичный Пшенично-Ржаной с Отрубями, Авокадо Авокадо, Кофе. Déjeuner: Маг Хлеб, Савушкин Продукт Сыр Легкий, Макароны Отварные, Фасоль Стручковая, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Теремок Гороховый Суп с Копченостями. Dîner: Соевый Соус, Помидоры, Тунец в Масле (Консервы), Белый Рис. Snacks/Autre: Кофе, Джемы и Варенья, Банан, Молочная Страна Творог Зерненый "Домашний". plus...
|
|
 Commentaires
Чем не пп обед? Отлично просто!
23 févr. 18 par le membre: Alya1812
|
почти 900 ккал, суп с копчёностями, макароны с сыром, ну и курицу лучше бы запечь или сварить ) но так однозначно лучше, чем пара сникерсов с кофе и мороженое
23 févr. 18 par le membre: katsyua
|
Отличный обед! Полноценный
23 févr. 18 par le membre: 4ystaja
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de katsyua
|