Journal de endrahma, 25 févr. 18

Pagi sahabat FS...ngemilx yg imut2 ajahhh....

Voir Calendrier de Régime, 25 février 2018:
1893 kcal Gras: 60,05g | Prot: 99,24g | Glu: 248,04g.   Petit Déjeuner: Susu Skim, Kellogg's Coco Pops, Jagung Rebus, Martabak, Telur Rebus. Déjeuner: Sate Ayam, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Gery Saluut Malkist, Udang Goreng, Nasi Putih. Dîner: Kue Lumpur, Tempe Bacem, Ikan Gurame, Nasi Putih. Snacks/Autre: Susu (Bebas Lemak atau Skim, Kalsium Difortifikasi), Durian. plus...
1814 kcal Exercice: Assis - 5 heures, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure, Cuisiner - 1 heure, Repos - 9 heures, Dormir - 8 heures. plus...

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Commentaires 
yg imut2 tp gede banget kalorinya 😅 
24 févr. 18 par le membre: kembangnanas
Makax cari yg kemasan mini jd makanx ttp terkontrol...😊 
24 févr. 18 par le membre: endrahma
kuaci kesukaan q.mlh kl beli yg bungkus gede yg 150 gram.gpp mbak kalori gede to bagus kok.. 
25 févr. 18 par le membre: dhea789
👍👍👍@mb dhea789.. 
25 févr. 18 par le membre: endrahma

     
 

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