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aysesr010
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25 févr. 18
Journal de aysesr010, 25 févr. 18
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Voir Calendrier de Régime
, 25 février 2018:
983 kcal
Gras: 45,15g | Prot: 69,21g | Glu: 75,86g.
Petit Déjeuner:
Yumurta, Mis Köy Peyniri, Lor Peyniri, Zeytinyağı, A101 Birşah Yarım Yağlı Süt, Yulaf Ezmesi.
Déjeuner:
Havuç, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Galeta Unu, Izgara Tavuk.
Snacks/Autre:
Nescafe 3 Ü 1 Arada, Portakal, Nescafe 3 Ü 1 Arada.
plus...
1434 kcal
Exercice:
Vaisselle - 40 minutes, Cuisiner - 15 minutes, Ménage - 5 minutes, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures.
plus...
20 supporteurs
Encourager
Commentaires
afiyet olsun
25 févr. 18 par le membre:
Bahar.06
Teşekkürler..
25 févr. 18 par le membre:
aysesr010
afiyet olsun
25 févr. 18 par le membre:
orhanmnv
Teşekkür ederim
25 févr. 18 par le membre:
aysesr010
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