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1890 kcal
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Gras: 99,27g | Prot: 127,84g | Glu: 148,53g.
Petit Déjeuner: Coffee, Almond Milk, Egg (Whole), Feta Cheese, Cooked Spinach (Fat Added in Cooking), Applegate Farms Organic Uncured Sunday Bacon. Dîner: Skinless Chicken Breast, String Beans, Carrots, Onions, Potatoes, Diced Tomatoes, Garlic, Olive Oil, Seasonings, Feta Cheese. Snacks/Autre: Trader Joe's Thai Lime & Chili Almonds, Bananas, La Yogurt Rich & Creamy Probiotic Banana. plus...
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4356 kcal
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Exercice:
Ménage - 1 heure, Vaisselle - 1 heure, Aspirateur - 1 heure, Monter les Escaliers - 2 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 3 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 7 heures et 15 minutes. plus...
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Historique de poids de mgian
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