Journal de ludwig jutta, 25 févr. 18

Spaziergang durch den Kurpark
fünf km in 1 Stunde

Voir Calendrier de Régime, 25 février 2018:
2552 kcal Gras: 151,25g | Prot: 120,84g | Glu: 174,98g.   Petit Déjeuner: Kaffee mit Milch. Déjeuner: Pellkartoffeln, Ketchup, Deluxe Steirisches Kürbiskernöl, Balsamico, Chicoree, Aldi Remoulade, Butter, Karpfen. Dîner: Obatzter, Pochiertes Ei, Sauerteigbrot, Räucherlachs. Snacks/Autre: Sun Rice Puffreis mit Vollmilchschokolade, Mandeln, Ja! Wiener Würstchen. plus...
2286 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 15 minutes, Ménage - 45 minutes, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...



     
 

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