Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 février 2018
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116,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 15,8 kg.
Reste à parcourir: 6,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2113 kcal
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Gras: 70,31g | Prot: 231,21g | Glu: 131,52g.
Petit Déjeuner: Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Яичный Белок, Яичный Желток, Сыр Голландский, Апельсин, Ашан Шоколад Горький 85%. Déjeuner: Салат Овощной, Голень Куриная Варёная, Куриные Бедра Варёные, Агро-Альянс Рис Южная Ночь. Snacks/Autre: BSN Syntha-6 Edge, Творог (Полностью Обезжиренный), Грейпфрут (Розовый и Красный), Творог (Полностью Обезжиренный). plus...
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4861 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 4 heures, Travail - 4 heures, Элипсойд - 1 heure, Repos - 7 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,9 kg par Semaine
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Historique de poids de Сергей 3478
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