Journal de senayuzuntas, 26 févr. 18

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Evet 9 aylık hamilelik serüveninden sonra alınan 22 kilo ve geriye kalan 14 kilodan kurtulma zamanı 😄😊

64,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg. Reste à parcourir: 16,5 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 février 2018:

1151 kcal

Gras: 45,45g | Prot: 54,19g | Glu: 136,93g. Petit Déjeuner: Küp Şeker, Kuru Kayısı, Zeytin, Kızarmış Yumurta. Déjeuner: Küp Şeker, Salatalık, Domatesler, Susamlı Simit, Haşlanmış Yumurta. Snacks/Autre: Portakal, Mis Yağlı Süt, Muz, Dost Süt. plus...

Prenant 0,3 kg par Semaine

23 supporteurs Encourager

Commentaires

başarılar. burası emin ol faydali olacaktır :)

26 févr. 18 par le membre: Ankara66

sagolun. daha önce kullanmıştım.insallah şimdi de başaracağım 😊

26 févr. 18 par le membre: senayuzuntas

Hep birlikte başaracağız :) destekli ve eğlenceli bir grubuz burada :)

26 févr. 18 par le membre: Ankara66

aynen bende 22 kılo aldım 14kılo vereceğim inşallah 😃

26 févr. 18 par le membre: esratp

8 kilo gitti benim doğumda 14 kaldı 😊

26 févr. 18 par le membre: senayuzuntas

senayuzuntas ne kadar sürede verdin acaba

26 févr. 18 par le membre: elifaslisu

Canım doğumdan çıkınca 1 hafta sonra tartıldım 8 kilo gitmiş 😊 kendi kendine giti yani

26 févr. 18 par le membre: senayuzuntas

Tamam canım

26 févr. 18 par le membre: elifaslisu


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