|
|
1316 kcal
|
Gras: 52,84g | Prot: 61,18g | Glu: 158,55g.
Petit Déjeuner: Зеленое Яблоко, Голубика, Monini Бальзамический Соус, Виктория Салат Весенний, Сыр Моцарелла, Вареное Яйцо. Déjeuner: Ашан Помидор, Гречка Отварная, Изюм, Good Food Вишня Сушеная, Бразильские Орехи, Голубика, Зеленое Яблоко. Dîner: Сыр Моцарелла, Огурец (с Кожурой), Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Вареное Яйцо. Snacks/Autre: Мария Печенье Галетное, Банан, Яблоко, Сыр Гауда, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Гречка Отварная. plus...
|
|
 Commentaires
Решила разобраться с публикацией сообщений в ленте. Завтрак 293 ккал:) Сбрасываю вес с 67,5 в январе. Сейчас 64,5. Последние 4 дня ем около 1000 ккал, что мало. При этом вес стоит:( сегодня-завтра планирую 1200, потом переход на 1500 с отслеживанием кбжу. Рост 173. Год назад весила 60-61, держала этот вес больше года и он мне нравился. Хочу к нему вернуться.
26 févr. 18 par le membre: e.peskova
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de e.peskova
|