Journal de davydcabral, 26 févr. 18

@davydcabral cassete mestre, preciso de sua experiencia nisso nunca fiz , estou esperando mais respostas dos sites gringos ja obtive algumas , Quero um relatorio seu completo e muito importante para min a nossa amiga @mahmahdz ja fez algo parecido 3 dias comendo so amendoim 260g e jejum perdeu 2 kilos e secou muito a barriga ela estava me contando as experiencias dela. aquino brasil achei voce e ela que ja fizeram algo meio parecido  

@davydcabral eu estou muito interessado em fazer , mais ainda tenho compra ate o maximo quarta feira, e se decidir fazer quero me pesar antes e depois para ter noção / voce se pesou antes , voce tem balança em casa 

Pesei hoje 90,3 kg ... dormi mto pouco aí o peso não desceu direito... Mas User vai postanto o q o povo do fórum q vc acompanha está te informando cara pq eu já estou no processo kkkkkkkkkkk não aguentei esperar, isso faz mto sentido e já fiz mtas vezes e deu bem certo, só q não cheguei a trocar almoço e janta por castanhas ainda e nem consegui comer só 2 ovos por dia... vamos ver agora como vai ser kkk 

do que vcs estão falando ???Comer só castanhas e amendoim o dia todo ?? 

Valleska oi! isso! kkkkkkkk mas tb da pra comer 2 ovos, alface com azeite, linhaça e chia ... 

vai ter bastante pique hoje @Davydcabral! 

georgianalemos isso é mto importante! rs.. 

Estou interessada no que vcs estao fazendo Erick e Davy. Qual é o processo? So oleaginosas o dia todo? Quanto? Com deficit calorico? Eu noto que qdo como mais gordura, a gordura do abdomen seca mesmo. Olha o meu diario do dia 28 de julho do ano passado. Eu fiz musculacao neste dia e comi muita gordura. No dia 29 eu acordei com a barriga lisa mesmo e 600 g a menos na balanca (agora estou sem balanca). Agora estou comendo a gordura das carnes, tipo cupim com gordura, costela com gordura (antes tinha medo), e as idas ao banheiro melhoraram 100%. Da pra ver a gordura nas fezes. To impressionada. Ja li q se nao comemos gordura o corpo retem o que tem, entende que nao pode gastar. Faz todo o sentido.  

@Milenarileal quem ja fez algo parecido foi o @davydcabral é a @mahmahdz , eu ainda estou pesquisando muito, eles fizeram e tiveram otimos resultados / voce mesmo sentiu que o negocio Funciona ,  

Cara, funciona mesmo. So agora me convenci. Nesse dia que falei eu fiz musculacao com 3 ovos e 2 colheres de sopa de oleo de coco. O restante da alimentacao foi pos malhacao. Incrivel. Vou repetir. E olha que teve superavit calorico. Nem foi deficit.  

Pode explicar como Funciona? 

Vcs entendem muuuito de dieta Erick tem 1.001 estratégias rsrsrs e eu nem sei o que me engorda ou não. Por exemplo, sábado almocei repolho refogado e carne picadinha com chuchu, jantei sopa de abobrinha com chuchu e frango e comi Chips de queijo. Me pesei no dia seguinte e a balança na mesma. Ontem Comi um pouquinho de mix de nuts, tomei o resto da sopa do dia anterior, a tarde ganhei uma fatia de pudim (comi com certeza kkkk) e a noite comi tacos de Al pastor, e hj quando me pesei, 900g menos. Não entendo 🤔😂 

PS: não tenho compulsão por me pesar não rsrsrs é que ainda não entendo o que sobe ou desce meu peso, aí tento ter uma idéia, mas acho que não tá dando muito certo kkkkkkk 

Se funcionar to dentro! Amo castanhas! 😋😋😋😋 

Quantas gramas pretendem comer por dia? 

Outro dia comi muita castanha de caju e fiquei com a consciência pesada! Pelo q to vendo não é bem assim! 

Delícia!!! 

não sei se é o mesmo principio, mas na dieta atkins tem um dia assim,,,,,só de gordura !!! 

Infelizmente tenho alergia às oleaginosas. Ficarei só vendo vocês de aventurarem e eu passando vontade de testar essa dieta tb.