Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 février 2018
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91 kg
Perdu jusqu'à présent: 7 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2822 kcal
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Gras: 96,82g | Prot: 217,65g | Glu: 243,42g.
Petit Déjeuner: Café com Açúcar, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango, Ovo Cozido, Nutrigold Vitamina C Pro, Growth Supplements BCAA em Pó, Growth Supplements Multivitamínico, Hipercalorico Caseiro, Integralmedica Creatina. Déjeuner: Arroz Branco, Peito de Frango. Dîner: Café com Açúcar, Performance Nutrition Fish Oil Ômega 3, Peito de Frango. Snacks/Autre: Vila Alimentos Colágeno Hidrolisado, Integralmedica Glutamina, Açúcar, Quaker Aveia em Flocos, Canela, Iorgute Integral ( CASEIRO ), Hipercalorico Caseiro, Hipercalorico Caseiro, Ipanema Creme de Ricota, Ovo Cozido, Quaker Aveia em Flocos, Açúcar, Canela, Iorgute Integral ( CASEIRO ), Hipercalorico Caseiro, Optimum Nutrition BCAA 5000 Powder (5g). plus...
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2997 kcal
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Exercice:
Abdominaux - 10 minutes, Musculation - 1 heure, Repos - 14 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de crapaf
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