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seg662
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31 mars 10
Journal de seg662, 31 mars 10
Profil de seg662
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Oh my godddd, used up a lot of flex points last night. Since sis is in town, haven't been eating great suppers. [17 flex points left this week] and Easter is on the way. I will not go crazy. I will not go crazy.
Voir Calendrier de Régime
, 31 mars 2010:
1345 kcal
Gras: 32,76g | Prot: 43,10g | Glu: 232,84g.
Petit Déjeuner:
Almond milk, Rice Krispies.
Déjeuner:
Source Yogurt, Strawberry White Chocolate Granola Bar, Broccoli, Baby Carrots, Apple.
Dîner:
Gravy, Roast beef, Penne.
Snacks/Autre:
Starbucks Oatmeal Candy Cookie, Vanilla Syrup Starbucks, Whole Steamed Milk.
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2763 kcal
Exercice:
Repos - 8 heures, Dormir - 7 heures et 30 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Conduire - 30 minutes.
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0 supporteurs
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Commentaires
lol! hey how do I calculate how many flex points I can have?
31 mars 10 par le membre:
tjk183
Yo uautomatically get 35 every week to use on anything! You don't have to use them, but even if you do you will still lose weight.
01 avr. 10 par le membre:
seg662
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