Journal de pulquerio13, 26 févr. 18

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Quem estiver com seu metabolismo lento , entra no Google e procura Hiit, é uma técnica de exercícios em poucos minutos , mais faz uma grande diferença.
Uso essa técnica nas minhas caminhadas, meu metabolismo acordou e muito..
Boa sorte a todos

89,6 kg Perdu jusqu'à présent: 0,8 kg. Reste à parcourir: 6,6 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 février 2018:

504 kcal

Gras: 33,73g | Prot: 25,53g | Glu: 28,66g. Petit Déjeuner: Pão Low Carb de Amendoim, Pão de Linhaça II, Pãozinho de Frango com Linhaça, Muffins de Banana. plus...

Perdant 0,7 kg par Semaine

43 supporteurs Encourager

Commentaires

é bom é?

26 févr. 18 par le membre: laine.ls

Sim muito bom!! Seguindo certinho vc vê a diferença !!

26 févr. 18 par le membre: pulquerio13

Verdade, estou substituindo a academia por HIIT... me preparando para prática de calistenia... hoje eu fiz o HIIT em jejum... estou bem melhor!

26 févr. 18 par le membre: eioaue

oque É hiit ?

26 févr. 18 par le membre: Andressa Gaspeer

Hiit é uma técnica de exercícios com maior intensidade em alguns minutos,usado por treinadores de atletismo ou qualquer esporte , ajuda seu metabolismo sair do ponto morto, com isso ajuda vc perder peso. Procura no Google!! Boa sorte

26 févr. 18 par le membre: pulquerio13

muito legal mesmo... vou tentar

26 févr. 18 par le membre: Jonison


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