Journal de Pierter, 26 févr. 18

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88,7 kg Perdu jusqu'à présent: 10,8 kg. Reste à parcourir: 6,8 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 février 2018:

1186 kcal

Gras: 33,03g | Prot: 175,40g | Glu: 49,33g. Petit Déjeuner: Omelette, Herta Bacon Tranches Fines. Dîner: The Protein Works Diet Whey Isolate 97, St Mamet Ananas Tranches, Endive, Carrefour Discount Lardons, Poireaux, Fromage à Raclette. Snacks/Autre: The Protein Works Diet Whey Isolate 97. plus...

2291 kcal

Exercice: Tapis de Course - 12 minutes, Repos - 15 heures et 48 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 0,7 kg par Semaine

5 supporteurs Encourager

Commentaires

Merci à tous pour vos encouragements sais 80% de l’alimentation ! Sans frustration

26 févr. 18 par le membre: Pierter


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