Journal de denisns, 27 févr. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 février 2018
105,5 kg Perdu jusqu'à présent: 24,5 kg.    Reste à parcourir: 14,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 février 2018:
2383 kcal Gras: 111,81g | Prot: 102,16g | Glu: 214,58g.   Petit Déjeuner: Черкизово Грудинка, Ичалки Сыр Моцарелла для Пиццы, Дубки Колбаса Московская, Проспект Хлеб Атлант, Сахар. Déjeuner: Картофельное Пюре, Кальмары (Вареные или на Пару), Морковь по-Корейски, Рассольник, Запеченная или Жареная Треска, Хлеб Черный. Dîner: Лечо, Хлеб Альпийский, Говядина Тушеная. Snacks/Autre: Изюм, Солянка, Коньяк, Лечо, Дубки Сосиски Премиум, Проспект Хлеб Альпийский, Дикси Груша Конференц, Яблоко, Конфета, Арахис. plus...
2820 kcal Exercice: Велотренажер - 36 minutes, Repos - 15 heures et 24 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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