Journal de aylinruzgar, 27 févr. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 février 2018
59,1 kg Perdu jusqu'à présent: 5,7 kg.    Reste à parcourir: 5,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 février 2018:
870 kcal Gras: 38,43g | Prot: 52,95g | Glu: 80,44g.   Petit Déjeuner: Çay (Demlenmiş), Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Polonez Pastırma, Kepekli Ekmek. Déjeuner: Ülker Kat Kat Tat, Beyaz Leblebi, Amigo Patates Cipsi. Dîner: Kepekli Ekmek, Et Haşlama. Snacks/Autre: Çay (Demlenmiş), Kuru Kayısı, Hurma, Ceviz. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine


Commentaires 
Tebrikler 👍  
27 févr. 18 par le membre: serap_öğretmen73

     
 

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