Journal de Диана0811, 27 févr. 18

Profil de Диана0811 | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

Обед🍝

Voir Calendrier de Régime, 27 février 2018:

1098 kcal

Gras: 37,53g | Prot: 92,49g | Glu: 95,93g. Petit Déjeuner: Яйцо, Тёма Биотворог Классический, Пестравка Молоко 3,2%, Чистая Крупа Геркулес. Déjeuner: Mozart Конфеты Mozart Kugeln, Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Куриная Грудка на Пару. Dîner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Autre: Вареное Яйцо, Простоквашино Сливки 10%, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. plus...

27 supporteurs Encourager

Commentaires

Поменьше в смысле меньше 100 гр в день? Или как?)

27 févr. 18 par le membre: Диана0811

В смысле, курицы на тарелке должно быть в два раза больше, а макарон в три раза меньше. Тогда это былобы здорово во всех смыслах - и сытость и полезность.

27 févr. 18 par le membre: knopockalv

120 грамм отварных макарон = 125 ккал🙈 углеводы у меня только утром и в обед, остальное все белок))

27 févr. 18 par le membre: Диана0811

Надо менять местами порцию Макарон с курицей😁

27 févr. 18 par le membre: helenashoko


	Soumettre un Commentaire Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici* pour se connecter.*

Historique de poids de Диана0811

Voir l'Historique Complet

Journal de Диана0811, 27 févr. 18

Soumettre un Commentaire

Historique de poids de Диана0811