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tigretexano
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27 févr. 18
Journal de tigretexano, 27 févr. 18
Profil de tigretexano
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 février 2018
77,0 kg
Perdu jusqu'à présent:
3,0 kg
.
Reste à parcourir:
9,0 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 27 février 2018:
1130 kcal
Gras: 63,64g | Prot: 91,83g | Glu: 52,91g.
Petit Déjeuner:
Avocados , Boiled Egg.
Déjeuner:
Chicken Vegetable Soup.
Dîner:
Mission Chicharrones, Pork Chops (Top Loin, Boneless) , Nopales .
plus...
2016 kcal
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 45 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures.
plus...
Perdant 3,8 kg par Semaine
3 supporteurs
Encourager
Commentaires
Great Drop!
27 févr. 18 par le membre:
8Patty
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Historique de poids de tigretexano
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