|
Расскажите как кто взвешивается? Через сколько лучше через неделю или две?
|
1903 kcal
|
Gras: 119,63g | Prot: 85,15g | Glu: 125,81g.
Petit Déjeuner: Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Хлебный Дом Хлеб с Отрубями Геркулес, Greenfield Чай Черный, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Вишней. Déjeuner: Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Гречка Отварная, Борщ с Курицей. Dîner: Коровка из Кореновки Кефир 2,7%. Snacks/Autre: Beerka Арахис Жареный Соленый, Салат с Крабовыми Палочками, Кофе (Растворимое). plus...
|
|
131 kcal
|
Exercice:
Squats - 2 minutes, Sexe (Amour) - 30 minutes, Apple Health - 23 heures et 28 minutes. plus...
|
|
 Commentaires
Я взвешиваюсь каждый день. Хоть и говорят, что это не правильно и прибавляет нервозности, но я считаю, что это хорошо дисциплинирует и мотивирует в большинстве случаев)
27 févr. 18 par le membre: nady-babi
|
Я пока каждый день)))) наблюдаю, как воду отдает организм дишнюю, недельку еще посмотрю и буду раз в неделю взвешиваться, а еще лучше сантиметрики записывать!
27 févr. 18 par le membre: Kris~Ti
|
Сантиметры это да) все записываю)
27 févr. 18 par le membre: Gennadievna1
|
Каждый день взвешиваюсь, утром. Мне так проще анализировать свою массу тела😁
27 févr. 18 par le membre: kira_polovinikhina
|
Взвешиваться нужно каждый день утром как проснулись. Тогда четко видна динамика изменений
27 févr. 18 par le membre: SLON IK
|
Раз в неделю точнее будет
27 févr. 18 par le membre: Лика4991
|
Каждое утро, мне так удобней.
01 mars 18 par le membre: nona-noch
|
Два раза в неделю, очень оптимально. Вес так более стабилен, либо точно + либо точно -. А в течении недели он может прыгать, и что, каждый раз расстраиваться что-ли?)
01 mars 18 par le membre: vigor70
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Gennadievna1
|