Journal de Nahschneider, 27 févr. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 février 2018
61,8 kg Perdu jusqu'à présent: 2,7 kg.    Reste à parcourir: 11,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 février 2018:
467 kcal Gras: 9,73g | Prot: 17,06g | Glu: 80,92g.   Petit Déjeuner: St. Dalfour Geléia de Morango, Danubio Cream Cheese Tradicional, Pullman Bisnaguito Brioche, Native Açúcar Cristal Orgânico, Café com Leite Integral. Déjeuner: Beterraba Cozida, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dîner: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Purê de Batata Doce, Goshen Salsicha de Soja. Snacks/Autre: Cafezinho. plus...
1518 kcal Exercice: Repos - 18 heures, Dormir - 6 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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