Journal de blxdx, 28 févr. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 février 2018
112,6 kg Perdu jusqu'à présent: 8,4 kg.    Reste à parcourir: 26,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 février 2018:
999 kcal Gras: 27,05g | Prot: 74,24g | Glu: 122,91g.   Petit Déjeuner: Marmite Marmite, Guacamole, Guacamole, Guacamole, Guacamole, Multigrain Brown Rice Cakes (Unsalted), Multigrain Brown Rice Cakes (Unsalted). Déjeuner: Saldanha Pilchards in Tomato Sauce, Peaches, The Laughing Cow Mini Babybel, Apples. Dîner: Brown Rice Cakes, Smoked Haddock (Fish), Woolworths Baby Marrows, Green Peas (Frozen), Carrots (without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Woolworths Cauliflower Florets, Woolworths Cauliflower Florets. Snacks/Autre: Woolworths Banana, Woolworths Homestyle Muesli Rusks, Ola Paddle Pop. plus...
3015 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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