Journal de f@tm@n voor @ltijd, 28 févr. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 février 2018
104,5 kg Perdu jusqu'à présent: 24,2 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 février 2018:
2130 kcal Gras: 110,47g | Prot: 116,00g | Glu: 168,17g.   Petit Déjeuner: AH Aardbeienjam, Magere Kwark. Déjeuner: Milsa Cheddar, AH Koolhydraatarm Brood, Ispanak Yemeği. Dîner: AH Gesneden Uien, Atkins Koolhydraat Verlaagd Brood, Milsa Cheddar, Italiamo Tomatensaus met Basilicum, Tomaten, Gekookt Ei, Sesamolie. Snacks/Autre: Lidl Magere Kwark Aardbei, Mandarijn, Gepelde Zonnebloempitten. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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