Journal de MMDuff10, 28 févr. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 février 2018
62,9 kg Perdu jusqu'à présent: 23,8 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 février 2018:
1167 kcal Gras: 79,16g | Prot: 59,40g | Glu: 31,48g.   Petit Déjeuner: Body Fortress Super Advanced Isolate Protein Powder (Vanilla Creme), Great Value Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Kroger Stevia Baking Blend, Cinnamon, Baking Powder (Sodium Aluminum Sulfate, Double Acting), Great Value Large White Eggs, Great Value 100% Parmesan Grated Cheese, Nature's Eats Blanched Almond Flour, Great Value Cream Cheese, Smart Balance Omega-3 Buttery Spread. Déjeuner: Kraft Avocado Oil Mayo, Cucumber (Peeled), Kroger Stevia Baking Blend, Oscar Mayer Fully Cooked Bacon, Great Value Single American Cheese Slice, Smart Balance Omega-3 Buttery Spread, Large Grade A Eggs, Organic Ground Flaxseed, Baking Powder (Sodium Aluminum Sulfate, Double Acting), Salt. Snacks/Autre: Reddi-wip Original Dairy Whipped Topping, Smirnoff Vanilla Vodka. plus...
2325 kcal Exercice: Ménage - 55 minutes, Shopping - 1 heure, Elliptical - 48 minutes, Dormir - 6 heures et 3 minutes, Repos - 7 heures et 14 minutes, Travail de Bureau - 8 heures. plus...
Prenant 3,2 kg par Semaine



     
 

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