Journal de Anacriis, 28 févr. 18

Depois de 24h de jejum, hoje sai da casa dos 80kg 😍
79,9 kg Perdu jusqu'à présent: 18,1 kg.    Reste à parcourir: 9,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 février 2018:
629 kcal Gras: 25,82g | Prot: 45,66g | Glu: 52,61g.   Petit Déjeuner: Água com Limão. Déjeuner: Arroz Branco (Cozido), Caldo de Feijão, Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado), Ovo Frito. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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