Journal de CelsoX, 28 févr. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 février 2018
84,3 kg Perdu jusqu'à présent: 6,1 kg.    Reste à parcourir: 9,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 février 2018:
1134 kcal Gras: 43,89g | Prot: 32,05g | Glu: 158,95g.   Petit Déjeuner: Danubio Cream Cheese Tradicional, Leite (Leite Integral), Toddy Achocolatado. Déjeuner: Feijoada, Chuchu, Tomates, Beterrabas, Alface, Cenouras, Arroz Branco (Cozido), Vinagre, Kibon Frutare Limão. Dîner: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Limão, Cebolas, Tomates, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Snacks/Autre: Café com Açúcar, Itambé Iogurte Natural Integral, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. plus...
2828 kcal Exercice: Vélo d'appartement - 50 minutes, Randonnée - 35 minutes, Repos - 14 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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