|
Café da Manhã: 30g de Sementes de Chia com Água + 60g de Pasta de Amendoim Caseira Almoço: Essa salada da foto aí, nosso almocei mais cedo pq não resisti esperar pra comer, mto bommmm o.O 140g de Alface, 30g de Azeite, 30g de Azeitonas e 100g de Carne Seca desfiada. Só q ficou salgado de +!
|
1890 kcal
|
Gras: 162,45g | Prot: 67,43g | Glu: 47,25g.
Petit Déjeuner: Pereira Amendoim Torrado e Moído, Sementes Chia Secas. Déjeuner: Pereira Amendoim Torrado e Moído, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Pramesa Azeitonas Verdes sem Caroço, Vapza Carne Seca, Alface de Folha Verde. Dîner: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface Americana, Ovo. Snacks/Autre: Amêndoas, Mãe Terra Semente de Linhaça Dourada, Avelã, Coco Seco, Pereira Amendoim Torrado e Moído. plus...
|
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de davydcabral
|