Journal de shvaleva.natasha1983, 28 févr. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 février 2018
62,1 kg Perdu jusqu'à présent: 0,2 kg.    Reste à parcourir: 7,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 février 2018:
1793 kcal Gras: 95,03g | Prot: 81,48g | Glu: 160,68g.   Petit Déjeuner: Холодный Кофе со Сливками, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. Déjeuner: Яшкино Вафли в Шоколаде , Сарделька, Салат Овощной с Маслом, Овощной Суп с Кусочками (Консервы). Dîner: Котлета Говяжья, Морковь. Snacks/Autre: Чернослив, Отруби Ржаные, Сосиски Молочные, Миндаль, Песочное Печенье, Печенья, Грейпфрут, Яблоко Семеринка, Паштет из Куриной Печени, Сыр Российский, Хлеб Зерновой. plus...
1761 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Étirement (Yoga) - 1 heure, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de shvaleva.natasha1983


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