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1434 kcal
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Gras: 64,72g | Prot: 45,10g | Glu: 178,50g.
Petit Déjeuner: Bal, Simit, Dereotlu Poğaça. Déjeuner: Kemalpaşa Tatlısı, Cacık, Pirinç Pilavı, Tavuk Kalça Eti (Kavrulmuş, Pişmiş). Dîner: Tam Buğday Ekmeği, Yoğurtlu Semizotu Salatası. Snacks/Autre: Kuru Erik, Türk Kahvesi, Çerezya Çiğ Fındık, Çerezya Yerli Çiğ Badem. plus...
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2737 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Travail - 9 heures, Repos - 6 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de doplazmik56
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