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primeiro dia sem gluten, até agora tudo bem
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1475 kcal
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Gras: 26,35g | Prot: 69,62g | Glu: 259,07g.
Petit Déjeuner: Da Terrinha Tapioca, Danubio Requeijão Cremoso Light, Banana, Café com Leite Desnatado. Déjeuner: Melancia, Carne do Peito de Frango, Couve-Flor, Escarola Refogada, Salada Verde Mista, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Dîner: Qualitá Uva Niagara, Batata Inglesa Cozida, Pepino (Descascado), Copacol Filé de Tilápia, Abobrinha, Couve Refogada, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Snacks/Autre: Itambé Leite em Pó Desnatado, Mamão Papaia, Café com Leite Desnatado, Milho Verde Cozido, Suco Verde. plus...
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2695 kcal
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Exercice:
Musculation - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de fibromialgia dor diária
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