Journal de eioaue, 28 févr. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 février 2018
77,1 kg Perdu jusqu'à présent: 2,9 kg.    Reste à parcourir: 5,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 février 2018:
722 kcal Gras: 29,06g | Prot: 67,35g | Glu: 50,68g.   Petit Déjeuner: Jussara Leite Desnatado, Queijo Fresco, Melitta Café Tradicional, Xilitol. Déjeuner: Frescatto Kani Kama, Tirolez Ricota Fresca, Vagem Cozida, Peito de Frango, Acelga, Pimenta Vermelha ou Cayenne. Dîner: Xilitol, Tirolez Ricota Fresca, Native Café Orgânico. Snacks/Autre: Mel, Tirolez Ricota Fresca, Native Café Orgânico, Xilitol. plus...
2266 kcal Exercice: Monter les Escaliers - 9 minutes, Caminhar - Asfalto - 1 heure, Repos - 14 heures et 51 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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