Journal de endrahma, 01 mars 18

efek g enak badan...boosterx yg simple aja..#pagi sahabat FS, met beraktifitas..

---

1244 kcal

Gras: 36,36g | Prot: 75,47g | Glu: 155,23g.   Petit Déjeuner: Teh Hijau, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Bayam Dimasak (dari Segar), Telur Dadar. Déjeuner: Kin Bulgarian Style Yogurt Original, Jus Jeruk Nipis, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Dîner: Udang Goreng, Bakso Daging Sapi, Terung, Udang, Nasi Putih. Snacks/Autre: Garuda Rosta Kacang Panggang, Rambutan, Jeruk Nipis, Jus Campuran Sayuran (Sayuran Lain Selain Tomat), Jus Tomat dan Sayuran (Sodium Rendah). plus...

1814 kcal

Exercice: Assis - 5 heures, Moto d'équitation - 2 heures, Cuisiner - 1 heure, Repos - 8 heures, Dormir - 8 heures. plus...