Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 mars 2018
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72,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,5 kg.
Reste à parcourir: 2,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2384 kcal
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Gras: 93,03g | Prot: 156,56g | Glu: 163,69g.
Petit Déjeuner: Laranjas. Déjeuner: Majestade Salame tipo Italiano, Ovo Cozido, Quatá Queijo de Coalho, Laranja Lima, Sonda Ameixa Vermelha, Contra-filé. Dîner: Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela, Wickbold Pão Integral Light, Sonda Ameixa Vermelha, Castanhas de Caju, Heineken Cerveja Heineken (355ml). Snacks/Autre: Ceratti Mortadela, Vinho Cabernet Sauvignon. plus...
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2334 kcal
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Exercice:
Vélo Elliptique - 1 heure et 4 minutes, Repos - 14 heures et 56 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de nmcj
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