Journal de bamblond, 01 mars 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 mars 2018
58,1 kg Perdu jusqu'à présent: 1,9 kg.    Reste à parcourir: 4,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1981 kcal Gras: 83,85g | Prot: 117,69g | Glu: 195,00g.   Petit Déjeuner: Коричневый Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Цельное Молоко. Déjeuner: Коричневый Сахар, Кофе, Прошутто, Эмменталь, Сливочное Масло, Хлеб Цельнозерновой, Приготовленная Чечевица, Суп Овощной. Dîner: Зеленый Листовой Салат, Лосось, Креветки (Вареные или на Пару), Рисовая Лапша (Вареная). Snacks/Autre: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Семечки, Банан. plus...
1714 kcal Exercice: Randonnée - 1 heure, Repos - 14 heures, Dormir - 9 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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