Gedünsteten oder gegrillten Fisch mit Salat. Lecker!
01 mars 18 par le membre: veggie33
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Salat mit Hähnchen oder Pute. Manche Italiener haben auch Miesmuscheln aktuell. Einzeln find ich das sehr lecker.. aber wenn die Kollegen Pizza, Lasangne oder Tortelini essen, wäre das Folter für mich. Von daher viel Kraft und Erfolg.
01 mars 18 par le membre: Ilzare
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01 mars 18 par le membre: Katha80
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Wird das so geschrieben? 🤔
01 mars 18 par le membre: Katha80
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Ich gebe ein Votum für Salat mit Hähnchen oder Thunfisch :) Dressing nebenbei, damit du es besser kontrollieren kannst -,'-@
01 mars 18 par le membre: Leliarose
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Ich bin auch für Salat mit Balsamico Dressing. Finger weg von Bruschetta oder Brot mit Olivenöl!
01 mars 18 par le membre: Debschen
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Wie wäre es mit einer Minestrone (Gemüsesuppe) oder vielleicht Antipasti? Salat in allen Variationen geht natürlich auch immer! Manche Italiener haben auch eine Art Gemüseauflauf. Oder Gegrillter Fisch mit Gemüse. Irgendwas leckeres findest du bestimmt
01 mars 18 par le membre: meggie_92
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Pasta Arrabiata ist evtl. auch eine Option
01 mars 18 par le membre: Lurchi84
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01 mars 18 par le membre: antoniavictoria
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01 mars 18 par le membre: Tester2015
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Antipasti oder Fisch/ Fleisch mit Salat ohne Beilage
01 mars 18 par le membre: mainatoli
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Genieße doch einfach den Abend und morgen guckst du dann wieder auf Kalorien! Lebensqualität ist auch wichtig!
01 mars 18 par le membre: Tofuwurst
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Wenn wir zum Italiener gehen, esse ich immer ein schönes leckeres Steak mit Ofengemüse (ohne Kartoffeln) und meist eine Cola Light dazu. Da habe ich kein schlechtes gewissen bei.
01 mars 18 par le membre: marissarauber
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01 mars 18 par le membre: valeria_ka25
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Wenns Pasta sein soll sind wohl Penne Arrabiata die kalorienärmste Alternative :-)
01 mars 18 par le membre: Sushi-fee
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Saltimbocca. Echter Genuss fast ohne carbs. Perfekt, wenn man sorgenfrei schlemmen will.
01 mars 18 par le membre: dfhorst
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je nachdem welche ziele man verfolgt und wieviel Kalorien man am Tag zu sich genommen hat. ansonsten heosst die Devise Abends immer kcal arm etv essen lieber dafür mehr Eiweiß. persönlich würde ich immer zum salat mit Hähnchen greifen ohne fettige Soßen eher so essig öl oder Balsamico...
01 mars 18 par le membre: Babaof
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Versuche einen Mittelweg zu finden : Kalorienreduziert aber mit Genuss, sollst ja auch was vom Abend haben. Für mich wäre Bruschetta + Thunfisch Salat oder Spaghetti a oligo die erste Wahl. Alles mit Käse würde ich meiden. Hab einen schönen Abend 🍝
01 mars 18 par le membre: Herzflosse
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Hallo ich bin neu und wollte fragen wie man Hir schreiben kann ?
01 mars 18 par le membre: michellemaus123
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Genau! Lecker Fleisch mit Gemüse ist doch immer lecker! Dazu ein Glas Vino...🍽🍷
01 mars 18 par le membre: Traumfrau43
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