Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 mars 2018
|
60,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg.
Reste à parcourir: 0,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1756 kcal
|
Gras: 56,12g | Prot: 141,15g | Glu: 182,62g.
Petit Déjeuner: Белевская Пастила Белевская Пастила без Сахара с Клюквой, Smartbar Умный Батончик в Глазури с Бананом, Компас Здоровья Льняное Масло в Капсулах , Лакомства для Здоровья Леденцы со Вкусом Кофе , Диетмарка Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Campina Сливки Порционные, Campina Сливки Порционные, Campina Сливки Порционные, Простоквашино Сливки 10%, Ашан Сыр Диетический 20%, Elmika Отруби Хрустящие Овсяные. Déjeuner: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Клубника, Благода Творог Обезжиренный 1,8%, Campina Сливки Порционные, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сельдерей. Dîner: Кальмар Отварной, Кокосовое Молоко, Помидоры, Зеленая Фасоль (Замороженная), Кабачок, Hortex Кабачок Цуккини Резаный , Простоквашино Сливки 10%, Яйцо. Snacks/Autre: Campina Сливки Порционные, Fazer Хлеб Зерновой без Муки, Bio Баланс Био Кефирный 1%, Elmika Отруби Хрустящие Овсяные, Ашан Сыр Диетический 20%. plus...
|
|
1752 kcal
|
Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 10 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 40 minutes, Repos - 14 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 1,4 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de Mcvalla
|