Journal de Eringiffin, 05 juin 12

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Joined a new challenge to walk 20 minutes a day. I just got back from the first walk. It was harder than I thought. This is why I don't exercise... everytime I do, it reminds me of how pathetically out of shape I am. Oh well, gotta start somewhere.

Voir Calendrier de Régime, 05 juin 2012:

590 kcal

Gras: 39,72g | Prot: 52,96g | Glu: 2,08g. Petit Déjeuner: bacon, eggs. Dîner: grilled shrimp, bacon, beef tenderloin. plus...

3178 kcal

Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 20 minutes, Repos - 15 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

Encourager

Commentaires

I understand exactly how you feel, but trust me, after a week or two, it will be easier and soon you will be walking more than 20 minutes and loving it! Great job, and hang in there!

05 juin 12 par le membre: ctlss

Yes - when I started I walked under 10 minutes and was out of breath. Within a couple weeks, I was walking a mile a day - now up tp three miles. Just pace yourself and enjoy the time to yourself to get out and enjoy the scenery!

05 juin 12 par le membre: HCB


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