Journal de endrahma, 03 mars 18

kalorix brp ya? ada yg bisa bantu ato dmasukin satu2 ajah....txs sahabat FS

1669 kcal Gras: 63,50g | Prot: 74,35g | Glu: 204,17g.   Petit Déjeuner: Jagung Rebus, Teh Hijau, Ikan Teri (Kering Padat dalam Minyak, Kalengan). Déjeuner: Skippy Peanut Butter, Sari Roti Roti Gandum. Dîner: Mie Ayam, Tempe Goreng, Udang, Tumis Buncis, Putih Telur Matang, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Snacks/Autre: Pisang, Telur Rebus Lunak, Manggis, Telur Rebus, Mentimun (dengan Kulit), Mie, Pempek, Soyjoy Fruit Soy Bar Strawberry. plus...
1736 kcal Exercice: Fitness - 15 minutes, Assis - 3 heures, Moto d'équitation - 1 heure, Cuisiner - 1 heure, Repos - 10 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

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Commentaires 
cari nama makanan nya, kalo gak ada ya di masukin satu satu. 
02 mars 18 par le membre: darel dan dandi
ok 
02 mars 18 par le membre: endrahma

     
 

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