Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 mars 2018
|
61,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,7 kg.
Reste à parcourir: 1,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2568 kcal
|
Gras: 110,46g | Prot: 118,85g | Glu: 256,53g.
Petit Déjeuner: Окей Манго, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Ашан Сыр Диетический 20%, Fazer Хлеб Зерновой без Муки, Интелл Финики, Кокосовая Стружка, Диетмарка Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Ашан Сыр Диетический 20%, Простоквашино Сливки 10%. Déjeuner: Орехи Кешью, Курага, Какао-Порошок (Несладкий), Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Фалафель. Dîner: Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Твердый Сыр Пармезан, Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка", Вино Красное Сухое, Рот Фронт Батончики, Яблоко, Виноград, Ritter Sport Шоколад Молочный с Кокосом, Merci Конфеты, Хлеб Черный, Castello Сыр Бри, Эклер. Snacks/Autre: Диетмарка Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Диетмарка Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Ашан Сыр Диетический 20%, Campina Сливки Порционные. plus...
|
|
2023 kcal
|
Exercice:
Étirement (Yoga) - 10 minutes, TRX - 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 20 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 46 minutes, Repos - 13 heures et 14 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 3,5 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de Mcvalla
|