Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 mars 2018
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77,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,5 kg.
Reste à parcourir: 12,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1058 kcal
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Gras: 28,33g | Prot: 97,33g | Glu: 113,88g.
Petit Déjeuner: Magere Yoghurt (Natuur) Carrefour , Sesamzaad , Vanillesuiker, Havermout (40g), Maanzaad, Kokosolie, Siroop, Passievrucht. Déjeuner: Tomaten, Aldi Tonijn in Eigen Nat, Gebakken Ei, Golden Seafood Zeeuwse Mosselen, Eiwit. Dîner: Champignons, Aldi Kipfilet, Rode Paprika. Snacks/Autre: Banaan, Appel, Kiwi. plus...
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2295 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 6,3 kg par Semaine
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Historique de poids de Helena0567
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