Journal de Я-ночка, 03 mars 18

Profil de Я-ночка | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

Voir Calendrier de Régime, 03 mars 2018:

1233 kcal

Gras: 48,34g | Prot: 76,67g | Glu: 128,50g. Petit Déjeuner: Сладкий Орешек Марсианка Тирамису, Twix Mini, Шоколадная Фабрика Новосибирская Конфеты Новосибирские, Рузский Кефир, Приготовленная Чечевица. Déjeuner: Свинина Тушеная, Гречка Вареная. Dîner: Рузский Кефир, Maxler Протеиновый Коктейль Matriza. Snacks/Autre: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон. plus...

41 supporteurs Encourager

Commentaires

Как считаете нормально для перекуса, три штучки?

03 mars 18 par le membre: Я-ночка

👍

03 mars 18 par le membre: kristines1

Многовато

03 mars 18 par le membre: tityshonok

Вкусные?

03 mars 18 par le membre: angel_zts

Моя любовь😍

03 mars 18 par le membre: Margoooshaa

Я больше 2-х не решаюсь есть

03 mars 18 par le membre: podllost

Да ешьте на здоровье, только считайте и все получиться ;) 3 хлебца 110 ккал - и учитывайте как углеводы в питании дня

03 mars 18 par le membre: Vladimir Kovalevsky

Мне они тоже нравятся.

03 mars 18 par le membre: fkalmanova

Я их вместо сладостей ем. Больше 3 штук за раз не ем. С чаем или кофе-самое то. Купила сейчас яблоко с корицей попробовать.

03 mars 18 par le membre: curly7373

добрый вечер! девочки, напишите, пожалйста, какая норма в день на белки, углеводы, жиры.Т.Е.сколько в день для худеющих надо съедать.

03 mars 18 par le membre: evgeniya196054

А вот это все у каждого по-разному. Есть много различных калькуляторов для подсчета белка и т.п. там все зависит от веса от физ.нагрузок

03 mars 18 par le membre: YaUmnica

Ем 4 штуки в день. Очень нравятся , на снижения веса у меня поедания их не влияет.

03 mars 18 par le membre: Бурима Ольгаи


	Soumettre un Commentaire Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici* pour se connecter.*

Historique de poids de Я-ночка

Voir l'Historique Complet

Journal de Я-ночка, 03 mars 18

Soumettre un Commentaire

Historique de poids de Я-ночка