S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
Я-ночка
Journal
03 mars 18
Journal de Я-ночка, 03 mars 18
Profil de Я-ночка
|
< Entrée Précédente
|
Entrée Suivante >
Voir Calendrier de Régime
, 03 mars 2018:
1233 kcal
Gras: 48,34g | Prot: 76,67g | Glu: 128,50g.
Petit Déjeuner:
Сладкий Орешек Марсианка Тирамису, Twix Mini, Шоколадная Фабрика Новосибирская Конфеты Новосибирские, Рузский Кефир, Приготовленная Чечевица.
Déjeuner:
Свинина Тушеная, Гречка Вареная.
Dîner:
Рузский Кефир, Maxler Протеиновый Коктейль Matriza.
Snacks/Autre:
Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон.
plus...
41 supporteurs
Encourager
Commentaires
Как считаете нормально для перекуса, три штучки?
03 mars 18 par le membre:
Я-ночка
👍
03 mars 18 par le membre:
kristines1
Многовато
03 mars 18 par le membre:
tityshonok
Вкусные?
03 mars 18 par le membre:
angel_zts
Моя любовь😍
03 mars 18 par le membre:
Margoooshaa
Я больше 2-х не решаюсь есть
03 mars 18 par le membre:
podllost
Да ешьте на здоровье, только считайте и все получиться ;) 3 хлебца 110 ккал - и учитывайте как углеводы в питании дня
03 mars 18 par le membre:
Vladimir Kovalevsky
Мне они тоже нравятся.
03 mars 18 par le membre:
fkalmanova
Я их вместо сладостей ем. Больше 3 штук за раз не ем. С чаем или кофе-самое то. Купила сейчас яблоко с корицей попробовать.
03 mars 18 par le membre:
curly7373
добрый вечер! девочки, напишите, пожалйста, какая норма в день на белки, углеводы, жиры.Т.Е.сколько в день для худеющих надо съедать.
03 mars 18 par le membre:
evgeniya196054
А вот это все у каждого по-разному. Есть много различных калькуляторов для подсчета белка и т.п. там все зависит от веса от физ.нагрузок
03 mars 18 par le membre:
YaUmnica
Ем 4 штуки в день. Очень нравятся , на снижения веса у меня поедания их не влияет.
03 mars 18 par le membre:
Бурима Ольгаи
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez
ici
pour se connecter.
Historique de poids de Я-ночка
Voir l'Historique Complet