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nmcj
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03 mars 18
Journal de nmcj, 03 mars 18
Profil de nmcj
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Voir Calendrier de Régime
, 03 mars 2018:
2869 kcal
Gras: 129,31g | Prot: 163,77g | Glu: 200,36g.
Déjeuner:
Antepasto de Berinjela, Pamplona Costela Temperada.
Dîner:
Santa Clara Salame tipo Italiano, Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, McDonald's Big Tasty Bacon.
Snacks/Autre:
Ebicen Ebicen Camarão, Ebicen Ebicen Camarão, Heineken Cerveja Heineken (355ml), Heineken Cerveja Heineken (355ml).
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1766 kcal
Exercice:
Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures.
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1 supporter
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Commentaires
parabéns! ótimo tempo!
03 mars 18 par le membre:
rogerioprado
Obrigado!
03 mars 18 par le membre:
nmcj
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